Les asanas sont les postures utilisé en yoga, et bien entendu en tantra. L'asana le plus important est padmasana, la posture du lotus. Dans cette position type "assis en tailleur" les pieds viennent reposer sur les cuisses. Traditionnellement, on place en premier le pied droit sur la cuisse gauche, puis le pied gauche sur la cuisse droite. C'est une position qui demande une certaine souplesse, et lorsque l'on débute, il est préférable de prendre la position du demi-lotus (et de changer de coté quand celle-ci devient difficile à tenir). Viens ensuite par ordre d'importance, la siddhasana, la posture parfaite. Elle est plus facile à réaliser que la posture du lotus. Il s'agit de placer un talon au niveau de l'anus, l'autre au niveau du sexe. Il est dit que cette position ne convient pas pour les femmes, je ne sais pas s'il s'agit juste d'un tabou, ou s'il y a une raison énergétique.

Je ne suis pas très expérimenté en matière d'asana, même si depuis quelques temps je sentais que c'était quelque chose d'important, et même si je savais que c'était le commencement normal de la pratique tantrique. Je pensais au départ que mon article suivant dans la rubrique tantra porterait sur la purification des nadis, qui est un exercice de base. Mais en réalisant cet exercice hier matin, j'ai décidé de me mettre en demi-lotus. Cet exercice est naturellement déjà assez fort. Mais la c'était encore plus que d'habitude. La circulation d'énergie s'est ouverte comme jamais au niveau de mes jambes. Partout je la sentais fourmiller, irradier, monter, puis irradier tout mon corps, et me retourner la tête. Je suis resté dans cet état pendant 3h, et a vrai dire sur mon petit nuage le reste de la journée. J'ai recommencé ce matin en siddhasana, et l'effet a été le même. Tout cela pour dire qu'il ne faut pas négliger les asanas comme je l'ai fait pendant tout ce temps.